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周末补觉或能缓解抑郁?新研究发现其积极作用
对于很多年轻人来说,熬夜是常态,周末补觉则是一种常见的“补救”方式。但周末补觉真的能改善情绪吗?一项新研究给出了答案。
这项研究分析了2021-2023年美国全国健康和营养检查调查(NHANES)中1087名16-24岁年轻人的数据。研究发现,与不进行周末补觉的人相比,进行周末补觉的年轻人,出现每日抑郁症状的几率降低了41%。研究还指出,拥有健康的周内睡眠时长和最佳睡眠时间,对改善抑郁症状的效果是周末补觉的两倍。
这意味着周末补觉可能是一种有助于缓解抑郁症状的健康习惯。不过,研究也指出,未来需要更多研究来明确周末补觉与保持周内睡眠的一致性和优化时间之间的相对优势。
周末补觉=情绪救星?先别急着熬夜,科学还在探索中🤔
Journal of affective disorders
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对于很多年轻人来说,熬夜是常态,周末补觉则是一种常见的“补救”方式。但周末补觉真的能改善情绪吗?一项新研究给出了答案。
这项研究分析了2021-2023年美国全国健康和营养检查调查(NHANES)中1087名16-24岁年轻人的数据。研究发现,与不进行周末补觉的人相比,进行周末补觉的年轻人,出现每日抑郁症状的几率降低了41%。研究还指出,拥有健康的周内睡眠时长和最佳睡眠时间,对改善抑郁症状的效果是周末补觉的两倍。
这意味着周末补觉可能是一种有助于缓解抑郁症状的健康习惯。不过,研究也指出,未来需要更多研究来明确周末补觉与保持周内睡眠的一致性和优化时间之间的相对优势。
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Journal of affective disorders
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为避免亿万富翁税 谷歌创始人逃离加州
亿万富翁拉里·佩奇正在离开加州。这位谷歌联合创始人已切断加州与名下多项资产间的关联,这些资产原本可能使他面临该州一项拟议的新财富税。根据两州备案文件,佩奇的家族办公室Koop于去年12月下旬从加州迁出,并在特拉华州注册成立。佩奇还将其他数个实体迁至特拉华州,包括Flu Lab LLC以及另一家名为One Aero的实体,后者曾资助他的飞行汽车项目,并将其主要办公地址列在佛罗里达州。据悉,佩奇曾告知他人,因一项拟议的投票提案将对州内最富有的居民征税,他正考虑搬到佛罗里达州。该提案若成功通过,将意味着任何身价超过10亿美元的加州居民都将被征收其资产5%的税款。
—— 商业内幕
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亿万富翁拉里·佩奇正在离开加州。这位谷歌联合创始人已切断加州与名下多项资产间的关联,这些资产原本可能使他面临该州一项拟议的新财富税。根据两州备案文件,佩奇的家族办公室Koop于去年12月下旬从加州迁出,并在特拉华州注册成立。佩奇还将其他数个实体迁至特拉华州,包括Flu Lab LLC以及另一家名为One Aero的实体,后者曾资助他的飞行汽车项目,并将其主要办公地址列在佛罗里达州。据悉,佩奇曾告知他人,因一项拟议的投票提案将对州内最富有的居民征税,他正考虑搬到佛罗里达州。该提案若成功通过,将意味着任何身价超过10亿美元的加州居民都将被征收其资产5%的税款。
—— 商业内幕
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标普:铜短缺或对全球经济构成系统性风险
标普全球表示,受能源转型和AI行业蓬勃发展对铜需求的推动,世界正面临铜短缺,这将对全球经济增长构成系统性风险。该数据机构在周四发布的报告中称,如果供给端没有出现有意义的扩张,预计到2040年,铜的缺口将达到1000万吨。标普全球指出,铜的需求正日益旺盛,应用场景包括建设AI数据中心,以及铺设为这些设施供电和支撑绿色转型所需的电网基础设施。铜价自去年四月以来从每吨略高于8000美元飙升至逾1.3 万美元。标普全球称,按当前趋势,全球铜产量将在2030年达到峰值,随后再度回落,而需求则仍将继续上升。其预测铜需求将从去年的2800万吨上升至2040年的4200万吨。
—— 英国金融时报
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标普全球表示,受能源转型和AI行业蓬勃发展对铜需求的推动,世界正面临铜短缺,这将对全球经济增长构成系统性风险。该数据机构在周四发布的报告中称,如果供给端没有出现有意义的扩张,预计到2040年,铜的缺口将达到1000万吨。标普全球指出,铜的需求正日益旺盛,应用场景包括建设AI数据中心,以及铺设为这些设施供电和支撑绿色转型所需的电网基础设施。铜价自去年四月以来从每吨略高于8000美元飙升至逾1.3 万美元。标普全球称,按当前趋势,全球铜产量将在2030年达到峰值,随后再度回落,而需求则仍将继续上升。其预测铜需求将从去年的2800万吨上升至2040年的4200万吨。
—— 英国金融时报
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在1月8日举行的新闻发布会上,公安部通报2025年全国反电信网络诈骗成果:全年共侦破涉电诈案件25.8万起,有效遏制犯罪高发态势。
公安机关持续加大打击力度,开展“断流”“拔钉”“斩链”等专项行动,累计抓获诈骗集团幕后“金主”、头目和骨干542名,并公开通缉100名在逃核心人员。
在防范方面,拦截诈骗电话36亿次、短信33亿条,紧急止付涉诈资金2170.7万元,累计见面劝阻674.7万人次。
同时,公安部强化边境管控和源头治理,严打偷渡组织,斩断人员外流通道;并深化国际执法合作,与缅甸、泰国、柬埔寨等国协作,捣毁大量境外诈骗窝点。目前已有7600余名缅甸妙瓦底地区中国籍涉诈嫌疑人被押解回国。
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