新加坡国立大学研究：咖啡因可缓解睡眠不足对社交记忆的损害

新加坡国立大学杨潞龄医学院的一项研究发现，摄入咖啡因能有效缓解因睡眠不足导致的社交记忆功能下降。研究显示，睡眠不足会削弱大脑海马体 CA2 区域的神经连接，导致无法辨认熟识对象；而摄入咖啡因的小鼠在模拟睡眠不足的情况下，其辨认“熟面孔”的能力可恢复至接近正常睡眠的水平，且不会导致大脑整体过度活跃或干扰正常睡眠规律。

该研究通过对 100 多只小鼠进行对比实验发现，咖啡因在分子层面阻断了腺苷受体的信号传导，从而逆转了睡眠不足对记忆机制的干扰。研究成果已发表于学术期刊《神经精神药理学》，为未来减轻睡眠不足对认知功能的影响提供了新方向。

联合早报


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